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檸檬含糖高嗎?血糖高可以喝嗎?

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問(wèn)題描述

檸檬含糖高嗎?血糖高可以喝嗎?

醫(yī)生回答

林麗麗

林麗麗 副主任醫(yī)師

檸檬含糖量是不高的,血糖高的患者是可以喝的。血糖高的患者需要注意,平常盡量不要吃一些含膽固醇較高的食物,不要吃一些過(guò)于油膩的食物。飲食上要以清淡的食物為主,而且需要注意吃東西的時(shí)候盡量以干的東西為主,盡量不要吃稀的食物,老是吃稀的食物也可能會(huì)導(dǎo)致血糖增高的,平?;颊弑M量適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),多喝水有助于血糖控制。

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