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老年人缺鐵性貧血吃什么食物?

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問題描述

老人缺鐵性貧血吃什么食物好

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

老人缺鐵性貧血,在飲食上可以多吃富含鐵質(zhì)的食物,比如動(dòng)物的肝臟,也可以多吃一些富含蛋白和鐵質(zhì)的黃豆蜂王漿,或者吃瘦肉,黑木耳,蛋黃,魚肉等食物能夠有效的緩解體內(nèi)缺鐵的情況,同時(shí)盡量少喝咖啡或者濃茶。

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