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陽痿早泄的吃什么好

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陽痿早泄陽痿早泄

問題描述

陽痿早泄的吃什么好

醫(yī)生回答

小禾科普主任醫(yī)師

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陽痿早泄的患者可以選擇一些有益的食物來改善這一情況。例如，芝麻、燕麥、牛肉、雞肉、蛋類、核桃等食物都含有豐富的鋅元素，可提高性功能，緩解陽痿早泄的癥狀。同時，多吃一些富含維生素E和B族維生素的食物，如豆腐、菠菜、蜂蜜、奶酪等，有助于提高性hormone的分泌，促進性功能的恢復。此外，多喝水、多吃蔬果和粗糧也是有益的。但需要注意的是，還要控制飲食中的脂肪和刺激性食物的攝入，如燒烤等。

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