牙齦出血可能是牙周炎的早期表現，但也可能由牙齦炎、外傷、維生素缺乏等因素引起。

口腔清潔不良導致菌斑堆積刺激牙齦，表現為刷牙出血但無牙槽骨吸收。可通過超聲波潔治清除牙石，配合復方氯己定含漱液抑菌。

硬毛牙刷不當刷洗或食物嵌塞造成機械損傷。改用軟毛牙刷及牙線清潔，局部使用碘甘油促進愈合。

長期維生素C攝入不足影響膠原合成，可適當增加獼猴桃、鮮棗等食物補充維生素C，必要時服用維生素C片劑。

牙菌斑中的厭氧菌破壞牙周支持組織，伴隨口臭、牙齒松動。需進行齦下刮治，可輔助使用甲硝唑片控制感染。

建議每年進行口腔檢查，日常生活中使用巴氏刷牙法，避免進食過硬食物減少牙齦刺激。