左邊肋骨下方疼痛可能與肋軟骨炎、胃腸功能紊亂、膽囊炎、脾臟疾病等因素有關，需結合具體癥狀判斷病因。

肋間神經(jīng)刺激或局部勞損可能導致肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為按壓痛或深呼吸時疼痛加劇，可通過熱敷和非甾體抗炎藥緩解。

胃痙攣、腸脹氣等消化系統(tǒng)問題可能引發(fā)牽涉痛，常伴隨腹脹、噯氣，建議調(diào)整飲食結構并服用促胃腸動力藥物。

膽道系統(tǒng)炎癥可放射至左季肋區(qū)，典型癥狀包括飯后右上腹疼痛、惡心嘔吐，需抗生素治療或膽囊切除術干預。

脾腫大或脾梗死等病理狀態(tài)會引起持續(xù)性鈍痛，可能伴有發(fā)熱、乏力，需通過影像學檢查明確診斷后針對性治療。

建議避免劇烈運動并觀察疼痛變化，若持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)嘔血、高熱等預警癥狀應立即就醫(yī)排查器質性病變。