口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸問題等原因引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食、治療口腔疾病、調(diào)理胃腸功能等方式緩解。

口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致食物殘?jiān)躺?xì)菌產(chǎn)生異味，建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水減少口腔細(xì)菌。

食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物或長期空腹可能引發(fā)口臭，可適量飲用綠茶、咀嚼薄荷葉中和口腔異味，避免空腹時(shí)間過長。

齲齒、牙周炎等口腔疾病可能伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀，需進(jìn)行專業(yè)牙科治療，可使用甲硝唑、替硝唑等藥物控制感染。

胃食管反流、消化不良可能引發(fā)酸腐味口臭，常伴有胃脹、反酸等癥狀，建議使用奧美拉唑、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

保持規(guī)律作息與充足飲水，定期進(jìn)行口腔檢查，若口臭持續(xù)不緩解建議就診消化內(nèi)科或口腔科明確病因。