醫(yī)生回答
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
女性可以通過食物來補(bǔ)充雌性激素。首選大豆，因?yàn)榇蠖怪泻械拇蠖巩慄S酮，有助于調(diào)節(jié)雌激素，每天早晨將大豆制成豆?jié){飲用即可。其次，可以吃雞蛋，但一天最多只能吃一個(gè)。此外，葛根、堅(jiān)果、卷心菜、南瓜、木瓜等食物也可食用，都有助于雌激素的補(bǔ)充。若女性身體檢查缺少雌激素，特別是更年期女性，單純食補(bǔ)效果不大，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素藥物調(diào)理，同時(shí)定期復(fù)查。若體內(nèi)雌激素充足，不要隨便服用藥物，否則容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)子宮肌瘤等疾病。
