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玩手機(jī)眼睛疼痛怎么辦

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問題描述

玩手機(jī)眼睛疼痛怎么辦

醫(yī)生回答

王曉彥

王曉彥 主任醫(yī)師

長時(shí)間玩手機(jī)之后出現(xiàn)眼睛疼痛,考慮是由于視疲勞造成的,也就是長時(shí)間將視線的焦點(diǎn)聚焦在近處的物體時(shí),會(huì)導(dǎo)致眼球內(nèi)部的睫狀肌過度收縮,從而產(chǎn)生痙攣,就會(huì)導(dǎo)致痙攣痛。
此時(shí)患者會(huì)感覺眼睛酸脹,疼痛,嚴(yán)重的時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)惡心等表現(xiàn)。治療方面,首先是要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。其次要注意休息眼睛,每近距離用眼半小時(shí)至40分鐘左右,就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神,或者看遠(yuǎn)處的景物5~10分鐘,讓睫狀肌得到充分的放松。
還可以點(diǎn)緩解視疲勞的滴眼液,例如七葉洋地黃雙苷滴眼液等。

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