肩膀骨質增生可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式治療。骨質增生通常與關節(jié)勞損、年齡增長、炎癥刺激、代謝異常等因素有關。

局部熱敷或紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣和疼痛，每日重復進行可促進血液循環(huán)，適合輕度增生患者。

常用藥物包括塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥和軟骨保護劑，需在醫(yī)生指導下使用。

肩關節(jié)活動度訓練如鐘擺運動、爬墻練習可改善功能，配合等長收縮訓練增強周圍肌肉力量，延緩病情進展。

關節(jié)鏡清理術或骨贅切除術適用于壓迫神經(jīng)血管的重度增生，術后需結合康復治療恢復關節(jié)功能。

日常應避免提重物及過度使用肩關節(jié)，注意保暖并適量補充鈣質和維生素D，疼痛加重時及時就醫(yī)復查。