何潔 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
感冒期間多喝水有助于緩解癥狀，加速恢復(fù)。水分補(bǔ)充主要通過(guò)稀釋分泌物、促進(jìn)排汗排尿、維持黏膜濕潤(rùn)、預(yù)防脫水四種方式發(fā)揮作用。
1、稀釋分泌物充足水分可稀釋鼻腔和咽喉的黏液，減輕鼻塞與咳嗽癥狀，建議每日飲用溫?zé)衢_(kāi)水或淡茶。
2、促進(jìn)排汗排尿水分幫助調(diào)節(jié)體溫并通過(guò)排泄帶走代謝廢物，發(fā)熱時(shí)可通過(guò)少量多次飲水配合物理降溫。
3、維持黏膜濕潤(rùn)呼吸道黏膜干燥會(huì)加重疼痛感，保持水分?jǐn)z入能形成保護(hù)屏障，減少病毒對(duì)上皮細(xì)胞的刺激。
4、預(yù)防脫水發(fā)燒或食欲減退易導(dǎo)致體液流失，每2小時(shí)飲用150-200毫升液體能維持電解質(zhì)平衡。
可選擇溫蜂蜜水、檸檬水、梨湯等飲品，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或尿量明顯減少需及時(shí)就醫(yī)。
今天來(lái)例假可是感冒了能吃感冒藥嗎?怕傳染給孩子
1個(gè)問(wèn)答
發(fā)燒頭暈沒(méi)精神是感冒了嗎
1個(gè)問(wèn)答
感冒了怎么辦，頭暈喉嚨痛
1個(gè)問(wèn)答
新生兒鼻塞是感冒了么
1個(gè)問(wèn)答
感冒了鼻涕帶血是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
出生一個(gè)月的寶寶感冒了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
感冒了吃了同仁堂感冒清熱顆粒吃完倒發(fā)燒了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
老年人感冒了吃什么好 老年人感冒該如何治療
1個(gè)問(wèn)答
懷孕之前感冒了咋辦？
1個(gè)問(wèn)答
孕婦感冒了可以喝魚(yú)腥草水嗎?
1個(gè)問(wèn)答
生理周期一般多久
1個(gè)問(wèn)答
久坐腰疼的厲害怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
頭頂?shù)纛^發(fā)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
胎心170-180是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
紅斑狼瘡腎炎是什么
1個(gè)問(wèn)答
不小心碰到寶寶鹵門怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小便尿黑色的尿是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
退化性腰椎間盤突出如何治療
1個(gè)問(wèn)答
兩三個(gè)月沒(méi)來(lái)例假怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
怎樣看宮頸液基薄層細(xì)胞學(xué)檢查報(bào)告
1個(gè)問(wèn)答
2024-03-06
2024-05-08
2024-05-31
2024-06-04
2024-05-02
