醫(yī)生回答
張永生 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
夜里吃夜宵這個習(xí)慣對身體危害是非常大的，晚上本身人的胃就需要有歇息，所以建議您晚上盡量不要吃夜宵。如果您想通過檸檬水和黃瓜來實施節(jié)食的話，一定幫不了的。正常每天晚餐吃極少量的食物就可以了，您還吃夜宵怎么可能會絕不會胖的，從現(xiàn)在已經(jīng)開始必須慣個良好的生活習(xí)慣才可以。
張永生 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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