骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關節(jié)勞損、年齡增長、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

減輕關節(jié)負擔，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、登山等負重活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。

采用熱敷、超聲波、電療等物理方法緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，延緩病情進展。

使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等藥物緩解疼痛和炎癥，改善關節(jié)功能，需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

對于嚴重病例可考慮關節(jié)鏡清理術、人工關節(jié)置換術等手術方式，清除骨贅修復關節(jié)，術后需配合康復訓練。

骨質(zhì)增生患者應注意關節(jié)保暖，避免受涼，均衡飲食補充鈣和維生素D，適度運動增強肌肉力量，定期復查評估病情變化。