12歲女孩臉上長痘痘需要采取針對性的護理措施，并盡量避免擠壓。痘痘的形成通常與油脂分泌過多、堵塞毛孔和細菌感染有關(guān)。對于12歲的女孩來說，身體正在處于青春期，荷爾蒙水平波動會加劇痘痘的發(fā)生。因此，平時需要注意清潔面部，每天潔面2-3次，用溫水輕柔清潔面部，避免使用過大力或去角質(zhì)的潔面產(chǎn)品。在涂抹護膚品時，選用質(zhì)地輕盈、無油且不會堵塞毛孔的產(chǎn)品，同時也可以進食更多富含維生素和抗氧化物的食物，如綠葉蔬菜、水果、魚肉等。需要注意的是，避免頻繁擠壓痘痘，因為這會加重發(fā)炎和感染，留下疤痕。此外，應(yīng)注意保持心情愉快、睡眠充足，這些都有助于改善痘痘問題。如果痘痘問題比較嚴重，可以咨詢醫(yī)生或美容師的建議，如選擇一些有效的祛痘產(chǎn)品和方法進行護理。