陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
腿部皮膚變白又光滑可通過防曬護(hù)理、保濕修復(fù)、去角質(zhì)護(hù)理、飲食調(diào)理等方法改善。
1、防曬護(hù)理紫外線會(huì)導(dǎo)致黑色素沉積，外出時(shí)應(yīng)使用防曬系數(shù)超過30的防曬霜，避免陽光直射。
2、保濕修復(fù)每天洗澡后及時(shí)涂抹含尿囊素、神經(jīng)酰胺的身體乳，幫助修復(fù)皮膚屏障，保持水潤。
3、去角質(zhì)護(hù)理每周1-2次使用磨砂膏去除老舊角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚更細(xì)膩。
4、飲食調(diào)理多攝入富含維生素C的獼猴桃、柑橘類水果，以及富含維生素E的堅(jiān)果，有助于抑制黑色素生成。
日?？纱╅L褲物理防曬，選擇溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免用過熱的水沖洗腿部皮膚。
四個(gè)多月的寶寶為什么手指甲蓋不光滑會(huì)有坑呢
1個(gè)問答
手指甲不光滑有白色的小點(diǎn)是怎么會(huì)事
1個(gè)問答
吃什么能豐胸,讓胸部彈性光滑?
1個(gè)問答
下眼皮內(nèi)疙疙瘩瘩不光滑
1個(gè)問答
胃粘膜欠光滑是什么意思
1個(gè)問答
體檢說宮頸不光滑是什么意思？重要嗎？
1個(gè)問答
龜頭有潮紅,光滑,不痛不癢的是怎么回事
1個(gè)問答
脖子上一小塊皮膚摸起來不光滑脖子有一塊皮膚摸上去粗糙是怎么回事
1個(gè)問答
大便總覺得不干凈，前面很光滑怎么了
1個(gè)問答
結(jié)節(jié)邊緣不光滑是好是壞
1個(gè)問答
皮膚科和皮膚美容科有什么區(qū)別
1個(gè)問答
打玻尿酸后有硬塊怎么回事
1個(gè)問答
洗完澡皮膚瘙癢
1個(gè)問答
肺膿腫多久能治療好
1個(gè)問答
小孩做包皮手術(shù)多久能好
1個(gè)問答
得了皮炎要怎么治療好
1個(gè)問答
月經(jīng)過后一個(gè)星期同房會(huì)不會(huì)懷孕
1個(gè)問答
預(yù)產(chǎn)期怎么推算
1個(gè)問答
銀屑病發(fā)紅和癢是怎么回事
1個(gè)問答
狼瘡性腎炎能徹底治愈嗎
1個(gè)問答
2025-11-13
2021-07-04
2022-04-28
2025-11-13
