崴腳后跟腱疼可能與急性損傷、慢性勞損、肌腱炎、跟腱斷裂等因素有關(guān)。

崴腳時(shí)足部過度內(nèi)翻可能導(dǎo)致跟腱拉傷或微小撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，需立即冰敷并制動，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。

長期運(yùn)動負(fù)荷過重或姿勢不當(dāng)易引發(fā)跟腱反復(fù)微小損傷，出現(xiàn)行走時(shí)隱痛，建議減少跑跳活動并使用足跟墊緩解壓力。

可能與跟腱退化或風(fēng)濕性疾病有關(guān)，典型癥狀為晨起僵硬和壓痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。

多見于突然發(fā)力運(yùn)動時(shí)，伴隨彈響和行走困難，需通過MRI確診，部分病例需手術(shù)縫合治療。

恢復(fù)期間避免負(fù)重活動，可進(jìn)行足趾抓毛巾等康復(fù)訓(xùn)練，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)明顯功能障礙應(yīng)及時(shí)就診。