頭暈胃疼想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、休息放松、藥物治療等方式緩解。這些癥狀通常由低血糖、胃腸炎、暈動(dòng)病、偏頭痛等原因引起。

少量進(jìn)食易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣刺激食物。低血糖引起的癥狀可通過(guò)攝入含糖食物緩解。

少量多次飲用溫水或淡鹽水，預(yù)防脫水。胃腸炎導(dǎo)致的嘔吐腹瀉需特別注意電解質(zhì)平衡。

平臥休息有助于緩解暈動(dòng)病引起的不適，保持環(huán)境安靜通風(fēng)可減輕偏頭痛癥狀。

可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺止吐，鋁碳酸鎂保護(hù)胃黏膜，布洛芬緩解頭痛。需注意藥物相互作用。

建議癥狀持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意觀察是否有發(fā)熱、意識(shí)模糊等危重癥狀。