乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物，也可適量食用豆制品、深海魚、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物。

乳癖消片具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血消痛的功效，適用于乳腺增生伴隨腫塊疼痛的情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

逍遙丸可疏肝健脾、調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)情緒波動(dòng)引起的乳腺脹痛有一定緩解作用，需遵醫(yī)囑服用。

紅金消結(jié)膠囊能化瘀散結(jié)，常用于氣滯血瘀型乳腺增生，使用前需明確辨證分型。

他莫昔芬為激素調(diào)節(jié)藥物，針對(duì)重度乳腺增生或高風(fēng)險(xiǎn)人群，須嚴(yán)格遵循專科醫(yī)師處方。

大豆異黃酮可調(diào)節(jié)雌激素水平，推薦每日適量食用豆?jié){、豆腐等非發(fā)酵豆制品。

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，有助于減輕乳腺組織炎癥反應(yīng)。

十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，可能幫助雌激素代謝，建議每周食用3-4次。

核桃、杏仁中的維生素E和硒元素具有抗氧化作用，每日攝入約15-20克為宜。

乳腺增生患者應(yīng)避免高脂飲食，定期進(jìn)行乳腺檢查，藥物使用需結(jié)合具體分型由醫(yī)生制定個(gè)體化方案。