例假來血塊可能由子宮內膜脫落、久坐不動、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、適量運動、藥物治療、手術等方式改善。

月經期子宮內膜正常剝落時可能形成小血塊，屬于生理現象無須特殊治療，建議避免久坐并適當活動促進排出。

經期長時間保持固定姿勢會導致經血淤積，形成暗紅色血塊，可通過每小時起身活動改善血液循環(huán)。

可能與雌激素水平異常有關，常伴隨月經量增多，可遵醫(yī)囑使用米非司酮、氨甲環(huán)酸、桂枝茯苓膠囊等藥物控制癥狀。

異位內膜組織導致炎癥反應，常見嚴重痛經，需通過達那唑、孕三烯酮等藥物抑制內膜生長，或通過腹腔鏡手術清除病灶。

經期注意腹部保暖，避免劇烈運動，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴重腹痛應及時就醫(yī)檢查。