懷孕期間胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、保持情緒穩(wěn)定、適度活動和藥物治療等方式緩解。胃疼通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。

少食多餐，避免辛辣油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等。胃酸過多時可適量飲用溫牛奶或吃蘇打餅干中和胃酸。

孕期焦慮可能加重胃腸不適，建議通過孕婦瑜伽、聽音樂等方式放松心情，必要時可尋求心理咨詢。

飯后散步幫助胃腸蠕動，避免立即平躺。睡眠時墊高枕頭可減少胃酸反流。

嚴重胃痛需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂、硫糖鋁或雷尼替丁等胃黏膜保護劑，禁用非甾體抗炎藥。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)胃痛伴嘔吐、黑便時應(yīng)及時就診，日常注意腹部保暖，避免穿著過緊衣物壓迫胃部。