孕婦可以適量食用龍眼，但需控制攝入量。龍眼含有豐富維生素C和鐵元素，有助于改善孕期貧血，但含糖量較高，過量可能引發(fā)妊娠期血糖波動。

龍眼富含維生素B族和鐵，能幫助緩解孕期疲勞和預防缺鐵性貧血，建議每日食用不超過10顆。

妊娠期糖尿病患者應慎食，龍眼升糖指數較高，可能影響血糖穩(wěn)定性，需監(jiān)測血糖變化。

體質偏熱孕婦不宜多食，龍眼性溫，過量可能加重便秘或口干舌燥等上火癥狀。

選擇新鮮無腐爛龍眼，徹底清洗果皮殘留農藥，避免食用變質果實導致胃腸不適。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，食用龍眼時可搭配蘋果、獼猴桃等涼性水果中和溫性，出現(xiàn)腹痛或過敏反應應立即停食并就醫(yī)。