左肩胛下疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、心絞痛等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

長時間保持固定姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷緩解，避免提重物。

長期駝背或睡姿不當(dāng)會牽拉肩胛下肌群，引發(fā)慢性疼痛。可通過矯正坐姿、使用支撐枕改善。

神經(jīng)根受壓可能放射至肩胛區(qū)，常伴頸部僵硬?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

心肌缺血可能表現(xiàn)為左肩胛下放射性疼痛，多伴胸悶。需立即就醫(yī)排查，常用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛爾。

持續(xù)疼痛超過48小時或伴隨呼吸困難等癥狀時，應(yīng)及時就診心血管科或骨科檢查。