例假顏色發(fā)黑可能由激素水平波動、經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

內(nèi)分泌失調導致孕激素不足，經(jīng)血氧化變黑。建議保持規(guī)律作息，避免壓力過大，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)激素。

宮寒或久坐導致經(jīng)血排出不暢，顏色加深。注意腹部保暖，適量飲用紅糖姜茶，必要時使用益母草顆粒、少腹逐瘀丸促進血液循環(huán)。

異位內(nèi)膜脫落引發(fā)陳舊性出血，伴隨痛經(jīng)、性交痛。可能與免疫異常有關，可選用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或醋酸亮丙瑞林抑制內(nèi)膜生長。

細菌感染導致炎癥反應，經(jīng)血混合炎性分泌物變黑，常伴有下腹墜痛。需進行抗生素治療，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片，配合婦科千金片調理。

經(jīng)期避免生冷飲食，適當熱敷腹部，若持續(xù)出現(xiàn)黑色經(jīng)血或伴隨嚴重腹痛，建議及時婦科就診檢查。