排卵期同房未懷孕可通過調(diào)整同房頻率、監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間、排查生殖系統(tǒng)疾病、改善生活方式等方式提高受孕概率。未懷孕可能與排卵時(shí)間誤差、輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異常、男性精子質(zhì)量下降等因素有關(guān)。

建議每周同房2-3次，避免過度集中或間隔過久。精子在女性體內(nèi)可存活48-72小時(shí)，規(guī)律同房能增加精卵結(jié)合機(jī)會(huì)。

使用排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)排卵日，在卵子排出后24小時(shí)內(nèi)同房受孕概率最高。基礎(chǔ)體溫曲線法也可輔助判斷排卵時(shí)間。

女性需檢查輸卵管通暢性、子宮內(nèi)膜厚度及激素水平，可能與多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、異常出血等癥狀。男性應(yīng)進(jìn)行精液常規(guī)檢查。

雙方需戒煙酒，避免高溫環(huán)境，女性可補(bǔ)充葉酸，男性適當(dāng)增加鋅、硒攝入。保持BMI在18.5-24之間，過度肥胖或消瘦均影響生育。

若規(guī)律嘗試1年未孕建議就醫(yī)，35歲以上女性嘗試半年未果需及時(shí)進(jìn)行不孕不育專項(xiàng)檢查。