乳腺手術后需注意傷口護理、疼痛管理、活動限制和心理調(diào)適，術后恢復期應避免提重物和劇烈運動。

保持手術切口清潔干燥，定期換藥，觀察有無紅腫滲液等感染跡象，術后兩周內(nèi)避免沾水。

按醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或曲馬多等鎮(zhèn)痛藥物，可配合冰敷緩解腫脹疼痛。

術后1周內(nèi)限制患側(cè)上肢大幅度活動，避免提超過3公斤的重物，逐步進行康復訓練。

術后可能出現(xiàn)體像焦慮或抑郁情緒，可通過正念冥想、支持小組或心理咨詢進行疏導。

建議術后1個月內(nèi)穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣，保持均衡飲食并補充優(yōu)質(zhì)蛋白，定期復查評估恢復情況。