黑眼圈重可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，血管擴張形成青黑色陰影。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，睡前熱敷眼周幫助緩解。

長時間電子屏幕使用會使眼周肌肉緊張，微循環(huán)受阻。每用眼1小時應(yīng)閉目休息5分鐘，配合人工淚液緩解干澀。

先天性眼周皮膚薄或色素沉著體質(zhì)易顯現(xiàn)血管顏色?？勺稍冡t(yī)生使用含維生素K的眼霜，嚴(yán)重者考慮激光治療。

鼻竇充血導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻，常伴鼻塞噴嚏。需避免接觸過敏原，醫(yī)生可能開具氯雷他定或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，避免用力揉眼，持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。