醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重、定期復(fù)查，避免高草酸高嘌呤食物。
1、調(diào)整飲食減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，每日食鹽不超過(guò)5克，避免食用加工肉類。限制菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物，控制內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液清亮。可適量飲用檸檬水，但避免濃茶、咖啡等利尿飲品。
3、體重管理通過(guò)合理膳食和適度運(yùn)動(dòng)維持BMI在18.5-23.9之間。肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4、定期監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系超聲檢查。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)完善24小時(shí)尿生化檢測(cè)。
可適量食用西瓜、冬瓜等利尿蔬果，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)結(jié)石移位。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)尿液成分。
