總是頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位動(dòng)作、補(bǔ)充鐵劑、耳石復(fù)位等方式治療。

長時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈伴冷汗、手抖。建議立即進(jìn)食糖果或含糖飲料，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整用藥。

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足，常見于老年人或服用降壓藥者。改變體位時(shí)動(dòng)作宜緩慢，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。

缺鐵性貧血會(huì)降低血液攜氧能力，引發(fā)頭暈乏力?？裳a(bǔ)充硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落影響平衡功能，表現(xiàn)為與特定頭位相關(guān)的眩暈。需通過Epley手法進(jìn)行耳石復(fù)位治療，可配合使用倍他司汀、氟桂利嗪等改善循環(huán)藥物。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免突然起身或長時(shí)間低頭，若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛嘔吐需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。