牙齦腫痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、局部清潔和專業(yè)治療緩解，常見原因包括智齒冠周炎、牙周膿腫、齲齒感染或外傷刺激。

用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次10分鐘，通過低溫收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，甲硝唑適用于細菌感染引起的腫痛。

使用生理鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘渣和細菌，避免刺激患處。

智齒冠周炎需沖洗上藥，牙周膿腫需切開引流，齲齒需根管治療，外傷需避免二次刺激。

發(fā)作期間避免辛辣刺激食物，選擇軟質(zhì)飲食，保持口腔衛(wèi)生，若48小時未緩解或伴隨發(fā)熱需立即就醫(yī)。