刷牙出血可通過改善刷牙方式、使用軟毛牙刷、牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療等方式處理。刷牙出血通常由刷牙力度過大、牙周菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

刷牙力度過猛容易損傷牙齦導致出血。建議采用巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈四十五度角，輕柔拂刷牙齦溝，避免橫向大力拉鋸式刷牙。

硬毛牙刷會加劇牙齦磨損。更換刷頭柔軟、頂端磨圓的牙刷能減少物理刺激，配合正確刷牙方法可有效緩解出血。

牙菌斑和牙結(jié)石長期刺激可能引發(fā)牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需進行齦上潔治和齦下刮治去除局部刺激物，恢復牙齦健康。

牙周炎可能與細菌感染、牙周袋形成等因素有關(guān)，通常伴隨牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、米諾環(huán)素凝膠等藥物控制感染。

日常注意維生素C補充，選用含抗敏感成分的牙膏，定期進行口腔檢查有助于維持牙周健康。