排卵日體溫通常較基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃，這種變化與黃體生成素分泌增加有關(guān)，體溫升高可能持續(xù)12-14天。

排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因孕激素作用體溫上升，這種雙相變化是判斷排卵的重要標(biāo)志，可通過每日晨起測量舌下溫度記錄。

黃體生成素高峰觸發(fā)排卵后，卵巢黃體分泌孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致核心體溫上升，體溫升高幅度與黃體功能相關(guān)。

需在晨起未活動時測量舌下溫度，避免飲酒、失眠等因素干擾，連續(xù)測量3個月經(jīng)周期可發(fā)現(xiàn)規(guī)律，電子體溫計比水銀體溫計更安全精確。

體溫?zé)o雙向變化可能提示無排卵，高溫期短于10天可能黃體功能不足，持續(xù)高溫超過16天需驗孕排除妊娠。

建議結(jié)合宮頸黏液觀察提高判斷準(zhǔn)確性，若備孕超過6個月未成功或體溫曲線異常，建議婦科就診檢查激素水平。