胃脹氣可能由飲食過快、吞入空氣、胃腸功能紊亂、慢性膽囊炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

進(jìn)食速度過快會(huì)導(dǎo)致大量空氣隨食物進(jìn)入胃部，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊說話邊進(jìn)食，減少碳酸飲料攝入。

頻繁使用吸管、嚼口香糖等行為會(huì)增加空氣吞咽量，可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練，餐后適當(dāng)散步幫助氣體排出。

可能與腸道菌群失衡、精神緊張等因素有關(guān)，通常伴隨噯氣、腸鳴等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

多與膽汁排泄異常有關(guān)，常見右上腹隱痛、飯后飽脹。需完善超聲檢查，必要時(shí)服用熊去氧膽酸、消炎利膽片等藥物。

日?？缮倭渴秤冒滋}卜、山楂、生姜等助消化食物，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物，持續(xù)脹氣超過兩周建議消化科就診。