醫(yī)生回答
頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位姿勢、補(bǔ)鐵治療、耳石復(fù)位等方式緩解。
1、低血糖空腹或節(jié)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，表現(xiàn)為頭暈伴冷汗、心慌。建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果、餅干，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整胰島素用量。
2、體位性低血壓快速起身時血壓調(diào)節(jié)不足引發(fā)腦部供血不足，常見于老年人。起身前應(yīng)緩慢活動四肢，增加水和鹽分?jǐn)z入，必要時使用鹽酸米多君等藥物改善血壓調(diào)節(jié)。
3、貧血缺鐵或維生素B12缺乏導(dǎo)致血紅蛋白減少，伴隨面色蒼白、乏力。需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12片，多攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)與頭位變化相關(guān)的眩暈。可通過Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重時可服用倍他司汀改善內(nèi)耳循環(huán)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)，若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識障礙，應(yīng)及時就醫(yī)排查腦血管疾病等嚴(yán)重病因。
