哺乳期媽媽上火喉嚨痛可通過多飲水、調(diào)整飲食、局部護(hù)理及藥物治療緩解，通常由水分不足、辛辣飲食、咽喉炎癥或免疫力下降引起。

每日飲用溫水超過2000毫升，幫助稀釋咽喉分泌物并促進(jìn)代謝。避免含糖飲料刺激黏膜。

減少辛辣油炸食物，增加梨、銀耳等潤燥食材。哺乳期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆類。

淡鹽水漱口每日3-4次緩解腫痛，可使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%。

哺乳期安全用藥包括板藍(lán)根顆粒、銀黃含片及蒲地藍(lán)消炎口服液，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

哺乳期間出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物需及時就診，避免自行服用抗生素影響乳汁質(zhì)量。