膝蓋外側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。損傷通常由運動扭傷、外力撞擊、韌帶退變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

急性期需停止活動并用支具固定，避免負重行走。損傷較輕時可通過3-4周制動促進韌帶自我修復。

恢復期采用超聲波、電刺激等理療改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動度訓練應在康復師指導下循序漸進開展。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片等藥物。藥物需配合影像學檢查結(jié)果使用。

完全斷裂或合并半月板損傷時需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建。術(shù)后需進行6-8周系統(tǒng)性康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。

恢復期間建議佩戴護膝保護關(guān)節(jié)，避免跑跳等劇烈運動，可適當補充蛋白質(zhì)和維生素D促進組織修復。