腰肌勞損患者多數(shù)情況下可以接受推拿治療。推拿有助于緩解肌肉緊張、促進局部血液循環(huán)，但需注意手法力度、適應癥、禁忌癥、操作者資質(zhì)等因素。

輕柔的揉捏手法可放松痙攣肌肉，避免暴力按壓導致筋膜二次損傷。急性期疼痛明顯時建議采用放松類手法。

適用于慢性腰肌勞損引起的僵硬酸痛，能改善肌肉彈性。存在腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生者需結(jié)合影像學評估。

局部皮膚感染、腰椎骨折、嚴重骨質(zhì)疏松患者禁止推拿。妊娠期婦女腰部推拿需謹慎。

應選擇具備中醫(yī)執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)師操作，避免非專業(yè)人員不當手法加重損傷。

治療期間建議配合熱敷和腰部核心肌群鍛煉，避免久坐及突然扭轉(zhuǎn)動作，若推拿后疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)。