醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
土豆中主要是淀粉膽固醇偏高患者還需要注意適當?shù)倪x擇，多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量。如果膽固醇偏高，控制飲食，增加運動量就能夠有效緩解，平時還需要注意適當?shù)倪x擇增加體育運動，包括快走，慢跑，打籃球，踢足球，各項體育運動。食物當中富含膽固醇的食物有海鮮，各種肉制品，動物內(nèi)臟和魚類，含糖較多的食物也會造成膽固醇的升高，為了身體的健康，最好在這段時間內(nèi)減少吃此類食物的次數(shù)。
