睡覺時手麻木可能由生理性壓迫、不良睡姿、腕管綜合征、頸椎病等原因引起。睡覺時手麻木可通過調(diào)整睡姿、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

手臂長時間受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。選擇合適枕頭避免頸部過度屈曲，睡前進行手臂放松活動。

手臂置于頭頂或身下造成神經(jīng)壓迫。培養(yǎng)側(cè)臥時手臂自然放置的睡姿，使用孕婦枕輔助保持體位。

可能與腕部勞損、水腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拇指麻木、握力下降等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、上肢放射性麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物。

夜間頻繁手麻需及時排查病因，避免長時間保持固定姿勢，注意上肢保暖促進血液循環(huán)。