良性前列腺增生是中老年男性的常見疾病，無法通過鍛煉來預防。前列腺增生隨著年齡增加，發(fā)病率也會增加，只要是老年男性，有正常功能的睪丸分泌雄激素，前列腺就會增生，但是不是每個人都會有癥狀。所以，癥狀不是很嚴重，不影響生活，不影響排尿，每年做一次體檢就夠了。查前列腺的大小，做前列腺抗原，鑒別是不是有前列腺腫瘤的風險。但是，如果當出現明顯的前列腺增生引起的進行性排尿困難的癥狀，膀胱功能減退的情況下，就建議要積極的治療治療。有藥物治療，可以有手術治療，還是需要泌尿專科的醫(yī)生推薦治療的方式。藥物治療有效的，藥物治療需要長期服用，基本上沒有太大的副作用。藥物治療無效的，目前有很多微創(chuàng)手術可供選擇，電切、激光治療、尿道擴開手術都是很好的方法，對身體沒有大的影響。