肚子痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。

進食生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性腹痛。建議暫停刺激性飲食，選擇清淡易消化的米粥、面條等。

精神緊張或作息紊亂可能導致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性隱痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩緩解，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。

多與細菌或病毒感染有關，常伴隨腹瀉、嘔吐。可服用蒙脫石散止瀉，配合口服補液鹽預防脫水，嚴重時需用諾氟沙星抗感染。

與內臟高敏感性相關，腹痛多伴排便習慣改變?？蛇x用匹維溴銨緩解痙攣，配合低FODMAP飲食管理，必要時進行認知行為治療。

持續(xù)腹痛超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等癥狀時應立即就醫(yī)，日常注意避免暴飲暴食，適量補充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品。