李濤 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
中度脂肪肝一般需要3-12個月恢復，實際時間受到病因控制、生活方式調整、代謝改善、并發(fā)癥管理等多種因素的影響。
1、病因控制酒精性脂肪肝需嚴格戒酒，非酒精性脂肪肝需控制血糖血脂。病因未糾正可能延長恢復期。
2、生活方式每日30分鐘有氧運動配合低脂飲食可加速肝內(nèi)脂肪代謝，體重下降5%-10%可顯著改善脂肪肝。
3、代謝改善胰島素抵抗緩解后肝臟脂質合成減少，需通過藥物和飲食控制空腹血糖在6.1mmol/L以下。
4、并發(fā)癥管理合并肝炎或纖維化時需抗炎保肝治療，可能延長恢復期至1年以上。
建議每3個月復查超聲和肝功能，避免高果糖飲食并保持規(guī)律作息有助于肝臟修復。
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