醫(yī)生回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
最有效的節(jié)食方法就是體育鍛煉節(jié)食，我們可以通過健身房來實施節(jié)食，效果還是很不錯的。在健身房節(jié)食的同時也必須壓制飲食，飲食上少吃許多煎炸的食物，多吃許多含有粗纖維的食物，這樣對于節(jié)食都是比較有協(xié)助的，期望我的解釋可以協(xié)助到您。
劉茂靜 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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