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絕經(jīng)前貧血吃什么食物

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問(wèn)題描述

絕經(jīng)前貧血吃什么食物

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

更年期的女性由于月經(jīng)血極不規(guī)律,同時(shí)食欲也非常的差,往往都會(huì)合并有一些貧血這一類(lèi)的疾病,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些動(dòng)物的肉類(lèi),豬肉和牛肉以及豬肝,因?yàn)檫@些動(dòng)物的肉的食品中富含鐵元素,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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