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糖尿病人最佳水果

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問題描述

糖尿病人最佳水果

醫(yī)生回答

畢葉

畢葉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

糖尿病人可以選擇適量食用草莓、藍莓、圣女果、蘋果等低升糖指數(shù)水果，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。

一、食物1、草莓：

草莓含糖量低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，每日建議食用量控制在100克以內(nèi)。

2、藍莓：

藍莓富含花青素，具有抗氧化作用，對改善胰島素敏感性有幫助，每次食用不宜超過50克。

二、藥物3、阿卡波糖：

阿卡波糖可抑制碳水化合物分解，降低餐后血糖，使用需配合飲食控制。

4、二甲雙胍：

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎用藥，但腎功能不全者慎用。

糖尿病人選擇水果需監(jiān)測血糖變化，注意食用時間與分量，必要時攜帶水果就診咨詢營養(yǎng)師制定個體化方案。

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