足底筋膜炎主要表現(xiàn)為足跟或足底疼痛，早期晨起第一步痛感明顯，進展期可發(fā)展為持續(xù)性疼痛，終末期可能伴隨足弓塌陷。治療方法有休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

減少跑跳等足部沖擊性活動，使用足弓支撐墊減輕筋膜張力，急性期可冰敷緩解炎癥。

牽拉腓腸肌和足底筋膜，超聲波或沖擊波治療促進組織修復，夜間使用支具保持踝關(guān)節(jié)中立位。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，疼痛嚴重時可局部注射糖皮質(zhì)激素。

保守治療無效者可考慮筋膜松解術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)，需嚴格評估手術(shù)適應證。

建議選擇軟底有緩沖的運動鞋，避免赤足行走，體重超標者需控制體重以減輕足部負荷。