孕30周子宮底高度通常在臍上約10厘米處，宮底高度與孕周基本相符，子宮大小約為30厘米×24厘米×20厘米。

孕30周時子宮底高度約在臍上10厘米處，可通過測量恥骨聯(lián)合上緣至子宮底的距離評估胎兒發(fā)育情況。

此時子宮體積明顯增大，長徑約30厘米，橫徑約24厘米，前后徑約20厘米，約為非孕期的500倍。

孕30周子宮重量約1000克，包含胎兒、胎盤及羊水等，較非孕期增加約20倍。

子宮呈橢圓形，宮體肌層增厚至2-3厘米，宮腔容量可達4000-5000毫升以適應(yīng)胎兒生長。

建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測子宮大小變化，保持均衡營養(yǎng)攝入，避免劇烈運動，如有異常宮縮或腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。