醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
沒有一種快速減肥的方法。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一定注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，不要吃些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟和一些油炸油煎食品。不能大量吃甜食，要多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，爬山，游泳，做仰臥起坐。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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