趙蕾 副主任醫(yī)師
孕婦餐后3小時血糖6.8毫摩爾/升屬于正常范圍。孕婦血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運動情況、胰島功能、激素變化等多種因素影響。
1. 飲食結(jié)構(gòu)攝入高升糖指數(shù)食物可能導(dǎo)致血糖波動，建議選擇低升糖指數(shù)的粗糧、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2. 運動情況適當(dāng)餐后活動有助于血糖代謝，建議孕婦每天進行30分鐘溫和運動。
3. 胰島功能妊娠期胰島負擔(dān)加重，可能出現(xiàn)暫時性胰島素抵抗，需定期監(jiān)測血糖變化。
4. 激素變化胎盤分泌的激素會拮抗胰島素作用，孕中晚期血糖可能逐漸升高。
建議孕婦保持均衡飲食和規(guī)律運動，定期進行產(chǎn)前檢查，如有異常及時就醫(yī)。
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