如何判斷自己發(fā)熱
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醫(yī)生回答
李竹林 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
發(fā)熱可通過測量體溫結(jié)合癥狀表現(xiàn)判斷，主要判斷依據(jù)有體溫數(shù)值、伴隨癥狀、持續(xù)時間、測量方式。
1、體溫數(shù)值腋溫超過37.3℃或口溫超過37.5℃可判定為發(fā)熱，體溫38.1℃-39℃屬于中度發(fā)熱。
2、伴隨癥狀發(fā)熱常伴隨寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，感染性發(fā)熱可能出現(xiàn)咳嗽、咽痛等局部癥狀。
3、持續(xù)時間持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫反復(fù)波動需警惕，嬰幼兒持續(xù)發(fā)熱24小時以上應(yīng)及時就醫(yī)。
4、測量方式建議使用電子體溫計測量腋溫或口溫，水銀體溫計需規(guī)范使用避免誤差，額溫槍適合快速篩查。
建議保持充足水分?jǐn)z入，選擇清淡易消化飲食，發(fā)熱期間避免劇烈運動，體溫超過38.5℃可考慮物理降溫。
