月經(jīng)推遲6天可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾激素分泌。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、二甲雙胍、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)周期。

甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，通常伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測甲狀腺激素水平，常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調(diào)控。

日?？蛇m量食用亞麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物，避免劇烈運(yùn)動，若推遲超過2周或伴隨異常出血建議婦科就診。