坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等因素引起。

熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫，低頻電刺激有助于改善血液循環(huán)，超聲治療可促進(jìn)組織修復(fù)。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如甲氧氯普胺能放松肌肉，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

針灸通過刺激穴位改善氣血循環(huán)，推拿手法可松解肌肉粘連，拔罐有助于消除局部水腫，中藥熏蒸能溫經(jīng)通絡(luò)。

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于腰椎間盤突出，開放性減壓術(shù)用于嚴(yán)重脊柱狹窄，手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。

急性期建議臥床休息2-3天，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度。